Психолог в Киеве

В последние годы спрос на психологические услуги неуклонно повышается. Все чаще люди сталкиваются с необходимость психотерапевтической помощи, а консультация психолога, для многих становится нормальным способом коррекции своего внутреннего состояния.

Однако, по-прежнему множество людей воспринимает психолога как врача, чаще изверга, который призван повлиять на него, подавить его волю и назначить успокоительное. Подобные стереотипы берут свое начало в советском прошлом, где довольно часто психиатрия выполняя политический заказ, становясь подразделением системы исполнения наказаний. Позже с появлением видео, мы узнали о практической стороне работы психотерапевта из американских фильмов и были поражены, насколько повседневной является практика их посещения.

Для заинтересовавшегося психологией впервые важно пояснить разницу между словами с корнем «психо»:

Психолог-консультант – психолог обладающий навыками консультирования, прошедший дополнительное обучение и работающий с одним или несколькими психотерапевтическими подходами. Психолог-консультант работает со психически здоровыми клиентами у которых возникли проблемы психологического или поведенческого характера.

Психотерапевт – психолог проводящий психологическую терапию. Этот термин долгое время является полем столкновения медиков психиатров с дополнительным психологическим образованием и гуманитариев прошедших дополнительное обучение практической психологии. Законодательно на Украине эта профессия по прежнему однозначно не выписана, что, конечно, добавляет путаницы. И все же, под термином «психотерапия» принятно понимать  длительную совместную работу  психотерапевта и клиента над глубинным пониманием личности клента, его особенностей и индивидуального проживаемого жизненного пути.

Психиатр – это специалист который имеет высшее медицинское образование. В нашей стране только эта категория имеет право выписывать рецепты и назначать медикаментозное лечение. К сожалению, именно к этой категории относятся большинство стереотипов прошлого. В настоящее время психиатры чаще всего работают с больными или близкими к заболеванию (пограничными) пациентами.

Часто используются и такие слова:

Гештальт-терапевт – психолог прошедший дополнительное обучение гештальт-терапии и получивший соответствующий сертификат.
Психоаналитик - психолог прошедший дополнительное обучение психоанализу и получивший соответсвующий сертификат.
Психодиагностика – отрасль психологии, разрабатывающая и использующая методы выявления и измерения индивидуально-психологических особенностей личности. Это те самые психологические тесты, которые позволяют измерить некоторые характеристики. Несмотря на то, что много психологических центров в Киеве и Украине предлагают подобные услуги, на сегодняшний день есть только несколько тестов в Украине, которые дают корректные результаты измерений.

Далее мы остановимся подробней на психотерапии как процессе ее направлениях и видах.

Итак, большинство видов (методов) психотерапии делятся на три основных направления.

• Психоаналитическое (психодинамическое) направление включает:
• психоанализ(классический) – направление психотерапии, основанное на учении Зигмунда  Фрейда, ставящее в центр внимания движущие силы душевной жизни: мотивы, влечения, смыслы. Это направление стало толчком для развития большинства современных психотерапевтических методов.
• юнгианский анализ - психотерапевтическая методика, основанная на теории Карла Юнга, переработавшего идеи Фрейда.  Юнг пришел к заключению, что в психике человека существенную роль играет не только индивидуальное, но также и коллективное бессознательное, содержание которого представлено архетипами, унаследованными от предков.
• индивидуальная психология Адлера – также как Юнгианский анализ, основывается на учении Фрейда. В его теории в центре внимания стоит проблема целеориентированности поведения человека, осмысленности жизни, возникновения комплекса неполноценности и компенсаторных механизмов.
• символдрама – используется особый метод работы с воображением, для того чтобы сделать наглядными бессознательные желания человека, его фантазии, конфликты и механизмы защиты, а также отношения переноса и сопротивления. Символдрама способствует их переработке как на символическом уровне, так и в ходе психотерапевтической беседы
• позитивная психотерапия – метод который учит не сражаться с окружающим миром, а принимать его. Результатом является оптимистичное и радостное восприятие себя, близких людей и жизни вообще. Безусловными достоинствами метода являются доступность для всех социальных и возрастных групп, простота языка, системный подход и краткосрочность.
• детская психодинамическая психотерапия - поскольку возможности вербальной терапии в случае маленького ребенка весьма ограничены, развитие получили игровые формы воздействия. Игровая психотерапия освобождает сдерживаемые эмоции и позволяет ребенку выразить чувства, которые иначе остались бы скрытыми. Предлагая малышу рисовать, играть в игрушки или сочинять истории, детский психолог проникает в его мир, прилагая все усилия к раскрытию внутреннего конфликта, вызывающего поведенческие или эмоциональные нарушения.
• Когнитивно-бихевиоральное направление включает:
• когнитивно-бихевиоральная(поведенческая) психотерапия - заключается в поиске искажений в мышлении и в обучении альтернативному, более реалистичному способу восприятия своей жизни. Когнитивно-бихевиоральный подход работает, когда надо найти новые формы поведения, простроить будущее, закрепить результат. Данный подход к эмоциональным расстройствам изменяет взгляд человека на себя и свои проблемы.
• детская когнитивно-поведенческая психотерапия - направлена на формирование адаптивного поведения и использует подкрепление вознаграждением, однако учитывает также  особенности восприятия и мышления ребенка. Внимание уделяется тому, как ребенок воспринимает и перерабатывает получаемую в ходе психотерапии информацию. Этот метод ориентирован на процесс научения, психологическую подготовку ребенка к различным непредвиденным обстоятельствам и на подбор примеров поведения, которым он мог бы следовать. Одновременно этот подход предполагает наблюдение детского психолога за тем, как ребенок осмысливает то, чему его учат. Он помогает привить ребенку новые навыки, побороть страхи, снять депрессию или облегчить социальные взаимодействия.

• гуманитарное (феноменологическое) направление включает в себя:
• Гештальт-терапия  - один из самых распространенных видов психотерапии на Украине. Она ставит своими целями расширение осознания человека и посредством этого лучшее понимание и принятие человеком себя, достижение большей внутриличностной целостности, большей наполненности и осмысленности жизни, улучшение контакта с внешним миром, в том числе с окружающими людьми. В результате гештальт-терапии клиент приобретает способность сознательно выбирать свое поведение, используя различные аспекты своей личности, сделать свою жизнь более наполненной, избавиться от невротических и других болезненных симптомов. Человек становится устойчивым к манипуляциям других людей и сам способен обходиться без манипуляций другими.
• Психодрама - методика позволяет «проиграть» различные ситуации и таким образом смоделировать и понять их. Психодрама – это первый в мире метод групповой психотерапии.
• Экзистенциальная психотерапия – в нашей стране широкое распространение получила американская ветвь экзистенциальной терапии: экзистенциально-гуманистическая психотерапия Джеймса Бьюдженталя и экзистенциальная терапия живого классика современной психологии Ирвина Ялома. Цель экзистенциальной психотерапии – помочь человеку понять свою жизнь, способы её построения, скрывающиеся в ней парадоксы и дилеммы, а также находить пути для создания собственного осмысленного будущего. Кстати, отечественный классик экзистенциальной терапии – Дмитрий Алексеевич Леонтьев проводит свои мастер-классы в Киеве.
• Клиент-центрированный подход - характеризующееся ориентацией терапевта на рефлексию и приятие непосредственных переживаний клиента, стимулированием к свободному выражению мыслей клиента. Центральная гипотеза заключается в том, что потенциал любого индивида к росту имеет тенденцию к раскрытию в отношениях, в которых тот, кто оказывает помощь, испытывает и выражает подлинность, реальность, заботу, глубокое и точное безоценочное понимание.
• семейная психотерапия:
• Системная семейная психотерапия - одна из самых молодых психотерапевтических школ. Человек в этом подходе не является объектом воздействия и клиентом. Клиентом является вся семья, вся семейная система, именно она – объект психотерапевтического воздействия. Семейный психолог воспринимает семейную система как группу людей, связанную общим местом проживания, совместным хозяйством, а главное - взаимоотношениями.
• Системная семейная детская психотерапия - сосредоточена не только на ребенке, но и на семье как едином целом. Ребенок рассматривается как продукт всей системы взаимоотношений в семье и именно с ней связывается возникновение и развитие дезадаптации ребенка. Работа, таким образом, предполагает взаимодействие детского семейного психолога со всеми членами семьи.
• некоторые другие популярные виды
• Нейролингвистическое программирование (НЛП) – сейчас под этим чаще понимают метод эффективной коммуникации. НЛП учит взаимодействовать с окружающим миром, считывая информацию, поступающую извне с опорой на собственный опыт.  Среди критических отзывов со стороны противников НЛП, чаще всего говорится о  неэтичности манипуляций по отношению к окружающим.
• Арт-терапия - методика психотерапии, основанная на выражении чувств, эмоций, переживаний  в первую очередь изобразительной и творческой деятельности. Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения. Через рисунок, игру, сказку, арт-терапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает понять собственные чувства и переживания, обнаружить любовь к себе.
• Эриксоновский гипноз -  метод гипноза кардинально отличается от классического своей недирективностью: терапевт не дает клиенту инструкций и указаний, а помогает ему войти в особое состояние — транс. При этом клиент бодрствует и может активно общаться с терапевтом. Этот метод, позволяет справляться с психологическими, психосоматическими и соматическими проблемами.
• Телесно-ориентированная психотерапия (ТОП). Основная идея ТОП - неотделимость тела от сознания, убеждение в том, что тело является проявлением личности и между ними имеется функциональное единство. Телесная психотерапия обращается к глубинным взаимосвязям, представляющим собой психо-телесные процессы, уделяя при этом одинаковое внимание как телесному, так и психическому компоненту. ТОП обладает большим набором техник: работы с дыханием, прикосновением, мышечным тонусом, позой, движением, чувственным осознаванием, образами, языком и т. д., с помощью которых осознаются, изучаются и принимаются вытесненные аспекты опыта личности с целью его последующей интеграции.
• Системные семейные расстановки по методу Берта Хеллингера  - вид психотерапии ставший чрезвычайно популярным в последнее время. Предполагает, что семья, род представляют собой систему, жизнь которой подчиняется определенным законам и порядку. Нарушение этих законов приводит к утрате любви и, как следствие, к конфликтам, разводам, невозможности создать семью, болезням, ранним смертям и несчастным случаям среди членов семьи - и взрослых, и детей. В процессе семейных расстановок клиенту удается взглянуть на семейную систему как со стороны, так и погрузиться в ее процессы и взаимосвязи.               

Наиболее частым стереотипом является желание человека получить от психотерапевта помощь уже на первом сеансе. Неправильное восприятие психолога как врача, который ставит диагноз и дает таблетку для чувств, сложилось исторически, когда психология в СССР развивалась более как академическая наука, а ее практические направления были заклеймены как «буржуазные» и не нужные советскому человеку. Идеологическое сдерживание ослабевавшее в 80-х полностью закончилось вместе с распадом СССР и страну постепенно начали наполнять психологи приносившие к нам опыт практической работы, новые и хорошо забытые способы психотерапии. Вместе с этим возросло и количество спекуляций со словом «психология». Астропсихология, психология кармы, онтопсихология и прочие сомнительные псевдо-научные течения остаются популярными до
сих пор, иногда подаются неискушенному клиенту как новые направления.

Между тем в европейской и американской психотерапевтической традиции сегодняшняя практика четко отделена от псевдопрактики научными, академическими и другими барьерами. Психотерапевтические ассоциации сурово следят за выполнением этического кодекса и психотерапевт несет значительную ответственность за свою работу и практику. К сожалению, современные психологи на Украине, несмотря на наличие профессиональных ассоциаций, все еще достаточно разрозненны. Не в последнюю очередь по причине сильной внутренней конкуренции, они не в силах повлиять на необходимые изменения которые могли бы стать началом работы над законом о психотерапевтической помощи. Закрепленные законодательно взаимоотношения клиента и психотерапевта смогли бы четко определить меру ответственности одного и второго, а также, разумеется, защитить профессионалов и их клиентов от псевдопсихологов и прочих непрофессионалов.

Пока же этого не произошло вся ответственность за выбор психолога в Киеве и Украине лежит на клиенте и единственное чем он может руководствоваться кроме собственных знаний и советов друзей и интуиции, может быть наличие представления о сути психотерапевтической помощи которая содержится в этическом кодексе психолога. Соблюдение этического кодекса является основным правилом в любой цивилизованной профессиональной психотерапевтической ассоциации мира.

Психологический центр ALTERA предлагаем своим клиентам услуги ведущих психологов-консультантов и психотерапевтов в Киеве в наиболее популярных и востребованных направлениях психотерапии.

Королик Ольга  – психотерапевт. Специалист в области гештальт-терапии. Специализируется на проблемах межличностного общения и разрешении конфликтов. Директор психологического центра ALTERA. Организатор первой всеукраинской конференции по психодиагностике и психотерапии «ПСИКОН» 

Васьковская Светлана – психотерапевт. Специалист в области семейного консультирования и терапии. Кандидат психологических наук. Доцент кафедры психодиагностики и медицинской психологии Киевского Национального Университета имени Тараса Шевченко. Автор более 50 научных публикаций, в том числе учебников по психологии личности и психологическому консультированию.

Горностай Павел – психотерапевт. Специалист в области психодрамы и трансактного анализа.  Доктор психологических наук. Заведующий лабораторией Института социальной  и политической психологии АПН Украины. Главный редактор журнала «Психодрама и современная психотерапия»; автор 180 научных публикаций, в том числе – соавтор 6-ти книг.

Коломбет Инна– психотерапевт. Специалист в области процессуальной терапии и системных семейных расстановок по методу Берта Хеллингера. Тренер  многих психологических конференций и фестивалей. Такие отзывы как «Расстановки Коломбет лучшие в Киеве» мы слышим каждый месяц после ее регулярных сессий в ALTERA.

Отрощенко Екатерина – психотерапевт. Специалист в области клинической гештальт-терапии – «Долговременная терапия личностных и сексуальных расстройств», а также «Техники краткосрочной психотерапии и экстренной помощи при невротических, связанных со стрессом соматических расстройствах» (психосоматика).

Софина Лариса – психотерапевт. Специалист в области гештальт-терапии, организационного консультирования. Кандидат психологических наук. Автор 20-ти научных публикаций. Автор и ведущая тренингов: «Эффективная самопрезентация» ,«Успешные переговоры», «Стресс-менеджмент и разрешение конфликтов», «Успешные продажи», «Эффективное Лидерство»

Колесник Ирина – детский и семейный психолог. Специализируется на работе с детьми и подростками, а так же их семьями. Сертифицированный гештальт-терапевт. В настоящее время участница образовательной программы  по работе с травмами развития в процессуальном подходе.  Профессиональные интересы: прикладная нейропсихология детского возраста,работа с семьями, гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, процессуальная психотерапия.

Баталина Людмила - детский и семейный психолог. Специализируется на работе с детьми и подростками, а так же их семьями. Сертифицированный консультант по работе с детьми и підростками. Сертифицированный  гештальт-терапевт, процессуальный терапевт. Аспирантка кафедры психодиагностики и медицинской психологии Киевского Национального Университета имени Тараса Шевченко.

Ратинская Елена – детский, семейный и перенатальный психолог. Специализируется на работе с детьми и подростками, а так же их семьями. Работает с беременными и родившими женщинами. Имеет большой опыт работы в  роддомах г. Киева по программе "Осознанного материнства".